朝、起きるのがつらかった。そんな私が変わったきっかけ
38歳の会社員・田中さん。毎朝目覚ましを止めるたび「今日もか」とため息をついていました。通勤電車ではスマホを眺めるだけで、体は重く、最近では階段を上るだけで息が切れます。健康診断では「運動不足」と指摘され、仕事のストレスはたまる一方。「何か始めなきゃ」と思いながら、何も始められずにいました。
運動不足とストレス、その二つを同時に解決できる場所
田中さんがたどり着いたのが、ムエタイ・キックボクシングの教室でした。きつそう、怖そう、続かなそう——最初はそんな不安ばかり。でも、体験レッスンで汗を流したあとの爽快感は、何年も忘れていた感覚でした。パンチやキックを打ち込むたびに、心の中のモヤモヤが一緒に飛んでいく。そんな気がしたそうです。
ムエタイ キックボクシングは、見た目の激しさとは裏腹に、初心者でも自分のペースで始められる運動です。運動不足の解消とストレス発散を、一度に叶えられるのが最大の魅力です。
はじめてでも安心。教室選びで確認したいこと
- 初心者向けのクラスがあるかどうか
- 仕事帰りに通える時間帯・立地か
- 体験レッスンや見学を受けられるか
- インストラクターが丁寧に教えてくれるか
埼玉県内で通える教室を探すなら、まずは体験から。ムエタイ キックボクシングの教室は、未経験者を歓迎しているところが多く、道具の貸し出しがあるところも少なくありません。
続けられるか不安なあなたへ
「三日坊主になりそう」という心配は、誰もが最初に抱くものです。でも、キックボクシングは「打つ」という動作が気持ちよく、運動が苦手な人ほどハマりやすいと言われます。仲間と一緒に汗を流す時間は、自然と次のレッスンが待ち遠しくなるもの。田中さんも、今では週2回のレッスンが生活のリズムになっています。